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マイセルコン第4章つづき〰️自分に希望を持つ事ができた〰️
今回、トーマスという人の例題が載って います。 トーマスはボランティアしたり 他者に手を貸したり、誠実な良い人。 けれど、自分には容赦なく自己批判 する人。 いつも、自分は頭がよくない 十分に出来ていない・・・と。 批判していた。 「お前にはがっかりだ。愚か者。 この負け犬」・・・と罵っていた。... 続きをみる
2021年4月のブログ記事
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マイセルコン第4章 自己批判とセルフコンパッションの生理学
またまた、ご無沙汰していました。 正子は「ハッピーママ 正子」でアメブロ もしていて、そっちは4人息子の子育てを 振り返っています。ついつい、振り返りの 方が楽でそっちの投稿が増えて、 マイセルコンの勉強がおろそかになっていました。 今日は久々に進めたいと思います。 良かったらアメブロの方も見てや... 続きをみる
