第2章の続きから始めます。

セルコンとは何か？

本当の意味で理解するには

セルコンに近い概念の自尊心と

区別することが重要。とあります。

では、正子なりに整理してみますわ。

・自尊心は自己の価値について

　ポジティブな評価(回りと比べて)

・自尊心に必要なのは他者より優れている

　という感情。

　セルコンに必要なのは、私たちはみな

　完璧ではないと認めること。

・自尊心はいい時にいる友達。

　いいときは側にいてもダメだと感じると

　見捨ててどこかに行ってしまう。

　セルコンは、いつもそばにいます。

　例え自分の価値が暴落したと感じた時

　でさえ、そばにいてくれる頼れる

　サポート源。

・自尊心は、身体的な魅力や素晴らしい成果

　といったことに左右されやすい。

　セルコンは上記のようなことに左右

　されにくい。

　長い間、安定した自己の価値観が得

　られる。

　自尊心よりも社会的比較や自己愛とは

　関連しない。

なるほどね〰️何となく、自尊心とセルコンの

違いはわかったように思う。

次回はこの章のエクササイズとまとめに

入ります。

亀の正子〰️着実に進んどるな😃

187ページの24ページまできたぞよ！！

今日は、この辺りでおいとま致します。

今から夕飯の買い物して心を込めて

作らせてもらいます！

献立は〰️

セルコンでなく、スジコン入りの焼きそば(笑)

じゃこのおろしのせ

大根の味噌汁　漬け物

いつも、真剣なにゃおちゃんです！

💖💖💖